Coaching in regio Utrecht
Meer rust.
Meer rust.
Meer richting.
Wanneer gedachten, gevoelens of terugkerende patronen je in de weg zitten, helpt coaching om weer overzicht, ruimte en koers te vinden.
Wanneer gedachten, gevoelens of terugkerende patronen je in de weg zitten, helpt coaching om weer overzicht, ruimte en koers te vinden.
Piekeren, twijfelen of dezelfde gedachten die blijven terugkomen, ook als je ze liever los zou laten.
Een lijf dat op scherp staat, moeite met ontspannen of een vermoeidheid die niet overgaat.
Steeds rekening houden met anderen, terwijl je eigen grenzen op de achtergrond raken.
Je mist duidelijke richting, of merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Coaching bij Kompas is gericht op het vergroten van veerkracht: leren omgaan met wat lastig is, in plaats van het te vermijden of te bestrijden.
Door bewust stil te staan bij wat er speelt, ontstaat er ruimte om weer vanuit eigen waarden te handelen — ook wanneer het leven niet meewerkt.
Bekijk de werkwijze →Ruimte maken voor gedachten en gevoelens
Veerkrachtig omgaan met wat lastig is
Contact maken met wat voor jou belangrijk is
Bewust handelen vanuit jouw waarden
Elk traject begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek en wordt afgestemd op jouw situatie en tempo.
In een vrijblijvend gesprek verkennen we wat er speelt en of coaching bij jou past.
We brengen samen in kaart waar je vastloopt en wat er nodig is om weer in beweging te komen.
Met gesprekken en praktische oefeningen ontwikkel je vaardigheden die je direct kunt toepassen.
We bouwen aan een aanpak die blijft werken, ook nadat het traject is afgerond.
Sinds 2016 verdiep ik me in de psychologie van gedachten, gevoelens en gedrag. Die interesse groeide uit tot een praktijk waarin ik mensen begeleid die vastlopen in patronen die hen niet meer dienen.
Ik werk vanuit aandacht voor wat er nu is, zonder oordeel. Cliënten omschrijven de gesprekken vaak als rustig, veilig en praktisch — met ruimte om echt aan de slag te gaan.
Een vrijblijvend telefonisch gesprek van 30 minuten om kennis te maken en jouw hulpvraag te bespreken.
Een sessie van 60 minuten, op de praktijk of online, gericht op jouw hulpvraag en tempo.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking, zonder verplichtingen.
Maak vrijblijvend kennis